做交易的人都知道，“擒贼先擒王”—— 抓住龙头品种，一波行情就能吃够利润。但很多人要么等发现时已经涨上天，要么误把 “伪龙头” 当机会，最后套在高位。其实，龙头启动前都有一个共同信号：主力筹码吸够了，准备拉升。
今天就把我用来抓龙头的 “
主力筹码指标” 拆解透，从它怎么识别主力动向，到怎么抓启动点，一次讲明白。用上这个工具，不用再靠消息猜龙头，看信号就能出手。
一、这个指标不简单：从 “筹码 + 趋势 + 强度” 三维锁定龙头
普通指标要么只看价格，要么只看成交量，很容易漏掉主力的真实意图。这个 “主力筹码指标” 的核心，是把 “筹码集中度、主力持仓、价格强度” 三个维度绑在一起，相当于给主力装上了 “监控器”：
指标先用加权均价（3收盘价 + 开盘价 + 最高价 + 最低价）算基础趋势，再结合 13 周期的 “量价均线” 算出 “主线题材 13”—— 这其实就是主力的平均成本线。然后通过 “（现价 – 主力成本线）/ 主力成本线1000” 计算 “主力筹码” 数值，正数说明价格在主力成本之上，主力有盈利空间，具备拉升条件。
龙头启动前，主力一定会先 “吸筹”，而吸筹的关键信号就是两个：
一是 “筹码集中”：通过计算 85% 成本位和 15% 成本位的差值，筛选出筹码分布窄（差值占平均成本比 < 30%）的品种 —— 筹码越集中，主力控盘能力越强，拉升时阻力越小；
二是 “位置够低”：要求当前价格处于近 250 周期高低点区间的低位，避免主力在高位出货的陷阱。这两个条件同时满足，说明是 “主力吸筹结束” 的潜力标的。
光有筹码还不够，必须看主力是不是真的要拉。指标通过两个信号验证：
- 主力持仓够重：用 3 周期 EMA 计算 “主力持仓 %”，只有当数值≥75%，说明主力已经拿到足够多的筹码，具备拉升动力；
- 价格强度够硬：要求价格当天涨幅超 4%，且涨停（或接近涨停）、收盘价就是最高价 —— 这是主力强势启动的直接信号，排除 “伪拉升” 的可能。
最后再过滤掉科创板（代码含 688）、股价超 40 元、换手率超 20% 的品种（避免过高风险），剩下的就是真正的 “龙头启动” 标的。
这个指标的信号特别 “直白”，不用复杂分析，盯准两个标记就行，新手也能快速上手：
当 “主力筹码” 数值大于 0 时，K 线会变成红色 —— 这说明价格已经站在主力成本线之上，主力开始有动作了。如果出现红色 K 线的同时，K 线下方出现小箭头（“强势来袭” 信号），说明主力筹码突然增加，近期可能有动作，把这类品种加入自选池重点跟踪。
我上个月跟踪螺纹钢时，就发现它连续 3 天出红色 K 线 + 小箭头，当时就判断主力在蓄力，果然 5 天后迎来一波 80 点的拉升。
当 “吸筹结束 + 主力持仓≥75%+ 涨停 + 低价低换手” 这些条件同时满足时，指标会在 K 线下方标出黄色的 “★龙头启动” 和专属图标 —— 这是最明确的进场信号。
印象最深的是去年做棕榈油，某天早上开盘后不久就出现这个信号，当时果断跟进多单，短短 3 天就赚了 120 个点。这个信号的厉害之处在于，它已经帮你过滤掉了 90% 的伪龙头，剩下的都是主力真金白银砸出来的机会。
指标好用，但不会用也白搭。结合我这几年的实战经验，分享 3 个核心用法：
看到 “龙头启动” 信号后，如果价格已经涨了一波，别急着追。可以等它回踩 “主线题材 13”（主力成本线）时再进场，止损就设在成本线下方 1-2 个点 —— 这样既能抓住龙头，又能控制风险。去年做豆粕时，就是等启动后回踩成本线进场，比直接追高少承担了不少波动风险。
如果红色 K 线连续出现 5 天以上，且 “主力筹码” 数值持续增大，说明主力拉升意愿强烈，是 “强龙头”，可以拿久一点；如果红色 K 线断断续续，筹码数值忽高忽低，可能是 “弱龙头”，见好就收，不要贪多。
指标已经过滤了换手率超 20%、股价超 40 元的品种，但自己也要多留个心眼：如果某品种虽然出了信号，但近期换手率突然飙升（比如从 5% 涨到 15%），哪怕指标标了 “龙头启动”，也可能是主力在出货，千万别进场。
用这个指标抓龙头快 3 年了，踩过的坑不少，总结出 3 个原则，帮大家少走弯路：
- 不单一依赖指标：指标是 “助手” 不是 “上帝”，进场前最好再看一眼大盘趋势 —— 如果整体环境是下跌，再强的龙头也可能被带下来；
- 不贪多，一次抓 1 个就够：不要同时追多个 “龙头启动” 信号，聚焦 1 个品种，才能盯紧主力动向，及时止盈止损；
- 止损必设：哪怕信号再完美，也要设止损。建议止损位要么设在主力成本线下方，要么设在启动点的最低价下方，避免黑天鹅行情把利润亏回去。
其实抓龙头并不难，难的是在启动前识别主力的意图。这个 “主力筹码指标” 就像一个 “翻译官”，把主力的筹码动作翻译成直白的信号，让我们能跟上节奏。
如果觉得有用，不妨在模拟盘先试一周，熟悉信号后再用实盘。记住，交易的核心是 “顺势而为”，指标只是帮我们更好地 “识势” 而已。
